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以前都傻傻的亂亂騎也不知道騎多遠了,沒想到從我家到半天岩來回也得要60公里@@

今天狀況其實不太好...爬嘉南第一景時就力不從心了

到半天岩山腳下時我選右邊埔尾上去,25t對我來說真的還不是時候滿硬的= =

數據  數值  單位 
持續時間 3:23:35   
樣本比率 5 s 
      
能量消耗 1739 kcal 
心跳數目 28717 心跳 
恢復期 -29 心跳 
最低心率 101 bpm 
平均心率 141 bpm 
最高心率 176 bpm 
標準分佈 16.8 bpm 
      
最低 速度 2.6 km/h 
平均 速度 17.7 km/h 
最高 速度 54.1 km/h 
距離  59.4 km 
里程計 (O) 111 km 
      
最低海拔高度  -3 m 
平均海拔高度  157 m 
最高海拔高度  549 m 
上升 700 m 
下降 599 m 
VAM 206 m/h 

 

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    nd728 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()